今晨起床早炼，只见窗台上昨晚还盛开的玫瑰一夜之间谢了，散落的花瓣洒落一地，不由得感叹不已。
　　是啊，花开花落，月圆月缺，情有情无，都是自然规律，非人力可以左右！
　　只是花谢了可以再开，月缺了可以再圆，聪明的人儿，你能否告诉我，情没了还会有吗？
　　其实道理很清楚，失去的永远失去了，不可能再拥有！
　　然而，痴迷不悟的人啊，却偏偏抱有幻想，幻想太阳可以从西边升起！
　　当你还在牵肠挂肚怀念过往的美好时，曾经深爱的人却已经在别人的身边嘲讽你是神经病了！
　　当你还在遥远的地方回忆往昔的甜蜜时，可是，有人已经在否定甚至不惜用最无聊的语言亵渎这份爱了！
　　当你把以前留下的爱的痕迹当做宝贝保存并不时回味时，有人却在作干干净净的最后的处理了，生怕会留下一丝半缕的印记！
　　啊，这就是现实！不管你是否相信，都得接受，虽然你已经遍体鳞伤，也得认命！
　　也许，你最不甘心的是有人全盘否定这份感情这份爱，竟然说一开始就是利用，就是欺骗，可是你还蒙在鼓里！
　　或者，你最伤心的是你对别人捧在手心里全力以赴的爱，却遭到别人的耻笑　！
　　可能，你最无奈的是你对别人在最痛苦的时候牵着她的手，帮助她走出阴影，却被人认为是自找的！
　　然而，你该清醒了，该说的你都说了，该提醒的你也提醒了，该嘱咐的你也嘱咐了，你也别放不下了！你该走出来了。是的，你该安安静静过自己的日子啦，不要再困扰在与自己无关的圈子里了！
　　是啊，感情没有对和错，不后悔，不抱怨，也别求回报！自己做得问心无愧就可以啦。坦然地和她说声“好自为之，保重”吧，别指望来生来世了，这样会更伤自己的心的！
　　至于你该不该象她一样把你们所有爱的痕迹都毁掉，你看着办吧。不过我提醒你一句，留在记忆里的，或者是刻骨铭心的记忆不是任何人随便可以抹掉的！留着吧，保留一份美丽，也许将来你的爱情不大顺时，它就成了你最美好的回忆了！
　　朋友，你是聪明人，我就不多说了，你已经对她对爱仁至义尽了，虽然听你说过你曾经因为她的背叛痛骂并诅咒过她，但你也不必因此而内疚，痛苦之中有点失态也可理解，何况她一而再再而三伤你太深，不必放在心上了。
　　朋友，你该为自己高兴，你毕竟轰轰烈烈地爱过一回，够了！不要追求什么天长日久了。放下吧，没有人说你是弱者，你仍然是个强者！你的人生会更加丰富多彩！


游泳后重点清洗四处
夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。
眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6~8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。
鼻子。泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
女性私处。游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。
口腔。即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。

你该清醒了，该说的你都说了，该提醒的你也提醒了，该嘱咐的你也嘱咐了，你也别放不下了！你该走出来了。是的，你该安安静静过自己的日子啦，不要再困扰在与自己无关的圈子里了！
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