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我要减肥！天然瘦身减肥保健食物排行榜 下面是既天然又能帮你减肥瘦身的保健食物。 一-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。 二-芦笋：清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调， 能很好地留住其中的维生素A、B、C和叶酸。
2006年12月15日 08点12分
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三-小胡萝卜：富含维生素C和β-胡萝卜素，提高人体免疫力。清蒸为宜，或者用橄榄油稍微煎一下。
2006年12月15日 08点12分
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六-韭菜：能为人体提供大量的维生素A、C和叶酸，促进肝脏进行自我清洁。用韭菜做汤，轻微油炸、油煎，或以橄榄油清炒均可。 七-薄荷：在茶中添加一些薄荷，清凉祛湿热，有效排毒。做汤的时候也可加入少许薄荷调味。 八-洋香菜：有利尿作用，因此能很好地清除体内和血液中的毒素；在吃完咖喱之后，嚼上一片洋香菜，能很好地祛除口中异味。
2006年12月15日 08点12分
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九-豌豆：富含锌和维生素C，维护人体免疫系统。用中火烹调2-3分钟即可。 十-萝卜：含有维生素C，和令骨头健康的钙、钾，化痰止咳，顺气消食，清理肠胃。生吃或拌沙拉均可。
2006年12月15日 08点12分
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十一-菠菜：富含维生素C，促进人体更好地吸收铁。清蒸清炒均可，用铁锅烹制为宜。 十二-芹菜：能为人体补充维生素B6，净化血液。拌沙拉和做汤，都是不错的选择。
2006年12月15日 08点12分
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什么都不想错过用心感动这旅程中因你而加倍的感动向鼎加油！
2006年12月15日 08点12分
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陌生的爱人 陌生的心情 世界少了你 冷冷清清 我梦依然有你梦 我心依然有你心 向鼎加油！
2006年12月15日 08点12分
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在这美好的日子,没有最美的词句,没有多情的言语,没有精美的礼品,有的只是深深的祝福.
2006年12月15日 10点12分
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没有我喜欢的哦，我比较喜欢ＫＦＣ的鸡翅和吮指原味鸡
2006年12月15日 11点12分
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%%%鼎鼎不红，天理难容%%%。%唯鼎独尊%。鼎鼎最棒。百分百爱鼎~~*好好学习，天天想鼎*鼎，YOU ARE MY HERO 鼎，YOU ARE MY Mr Right 鼎，YOU ARE MY LOVE
2006年12月15日 11点12分
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