level 7
练了快两年 想在家练增肌 每次都是去健身房太麻烦
哑铃和杠铃买哪个好呢 还是都买
地面铺什么好 在淘宝搜了地垫 很少人买 不知为啥 难道都不在家练
求高手
2012年04月24日 13点04分
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买个杠铃和卧推架吧；在家锻炼；想什么时候就什么时候练；
2012年04月24日 13点04分
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level 9
买个杠铃和卧推架吧；在家里；想设么时候练就什么时候练
2012年04月24日 13点04分
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level 7
用杠铃做深蹲 不过还是史密斯架方便 可惜那个东西要好几千 健身房里只有一个经常抢不上
2012年04月24日 13点04分
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![[Kiss]](/static/emoticons/Kiss.png)
![[Love]](/static/emoticons/Love.png)
![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
刚开始练 就买了一对哑铃和哑铃凳![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
