我腹肌撕裂者做了2个多月了，腹肌挺强了，今天看到有腹肌8分钟就跟着做了，挺爽，是否我现在腹肌8分钟开始做一段时间，换换口味？效果是不是会更好

2楼
为了抢2L，我披星戴月，风餐露宿，终于给我赶上了。2L作为全贴最显眼的存在，能让你一夜出名，又能让你一夜阳痿早泻。别小看2L，这是一门技术话，科技含量高，讲究敏捷，智力，力量，稍不留神你就会在几秒内被其他畜生给抢了。所以，我们抢2L者要眼睛能正常旋转360度，耳听千里，讲究快准稳。手随心动，心随眼动，眼随脑算。 那怕是你全家都被春哥暴了菊花，你也要忍住。键盘一定要安装减震系统，GPRS全球定位系统。鼠标一定要换成老鼠一样的速度。随时准备着F5的启动。 记住，抢了2楼，你就拥有了整个帖子。%D%A如果3楼是女的，那我摸她咪咪，如果3楼是男的，那我摸他狗头

这速度………………

求犀利的哥们啊