level 1
我练习吐纳 第2步骤 提气时感觉有东西很慢 的 往上起 走到第一根肋骨那位置就上不去
2006年12月09日 06点12分
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恭喜恭喜，比我强，那热乎乎的东西冲到后脑，疼了好几天呢。
2006年12月09日 06点12分
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level 1
你比我强 一到脑袋我整个人都控制不了 晕呼呼 有时人好象要弹开站不住更加郁闷 有时吸气到一半就满了 在也吸不了 怎么回事
2006年12月09日 06点12分
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我一口气最少都能走到胸口~是不是楼主的气息不自然`刻意的去提气?练气一定要身心放松`又或者`楼主`丹田还无气`双手放于丹田`吸满吐尽 如此多做`因该会有一些气的存在当感觉体内有气了`再用意念控制试试`
2006年12月09日 09点12分
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空空兄能指点一下 步法不？我的步法不好父亲说敌不得真练家子！我父亲同令尊一样都是学峨嵋的请兄年在同门的轻易上指点一二！
2006年12月24日 10点12分
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呵呵``不才` 近些天都还有人驳我教大家的吐纳之法呢 当然``家传的内功 我不能写上来` 希望大家见谅` 所以``只能教大家一些简单的练武之人怎能不练内功呢! 不知道 立刻兄 练的是什么内功也祝大家新年快乐!呵呵``
2007年01月01日 06点01分
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哈哈 一些形意的基本内功，主要是站桩还没有进入到吐纳阶段祝大家新年快乐
2007年01月04日 10点01分
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