真开心！俩礼拜瘦了10J！学生狗！
过午不食吧
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Trekvogels 楼主
其实我没有一直不吃晚饭，就是周一到周四没吃，周五到周日都有家里人必须吃的。还有啊，第二周得了重感冒，卧床，也没饿着，吃晚饭来着，是礼拜三根礼拜四。。其实一共也没几天!
我还是小基数呢，106—96！
所以不难！共勉！记录饮食帖~
2012年04月20日 13点04分 1
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Trekvogels 楼主
耶!靠!人呢!
2012年04月20日 14点04分 2
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梅林de胡梢
注意身体。。
2012年04月20日 14点04分 3
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好女不过百吖
太羡慕了...怎么做到的
2012年04月20日 15点04分 4
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要瘦回104斤
神人呐！膜拜。贴食谱呗？晚上吃水果没呢？
2012年04月20日 16点04分 5
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Trekvogels 楼主
有一天晚上吃了三片西瓜和一个苹果!平常都不吃水果和零食的
2012年04月21日 04点04分 6
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Trekvogels 楼主
具体食谱我忘记了!大抵是早上空腹一瓶奶(我故意的嘿。。。),吃两口菜饭,饱了就完事儿了,中午就正常吃,但是不吃饱。。。一天大概三四杯黑咖啡那样,额,这个我咖啡是上瘾的,个人觉得黑咖啡不减肥!
2012年04月21日 04点04分 7
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Trekvogels 楼主
嘘低调啊!
2012年04月21日 04点04分 8
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Trekvogels 楼主
按理说好像不能瘦这么快啊(。。。)可能是我最近心情比较差?反正过午不食特有效!比左旋肉碱好使多了!
2012年04月21日 04点04分 9
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