level 9
- -! 我当兵前178身高 100斤。。。 现在130。。。 还是偏瘦。。。 买点蛋白粉试试。。。 不过有副作用 吸收不了对肾伤害大
2012年04月18日 09点04分
2
level 1
我现在身高167
现在才有98斤
我也很想长胖啊
这样瘦下去
风吹都会被吹倒
2012年04月18日 09点04分
5
level 9
我去 按比例 比我以前好多了 。。。 不算太瘦…… 162身高-105=57kg 标准体重……
2012年04月18日 09点04分
8
level 9
多吃肥肉 每天3顿按时吃饭 晚上睡觉前加点夜宵。。。 多锻炼。。。 肯定能胖
我就原来那身材都长到140的 不过最近又瘦了10斤。。。
2012年04月18日 09点04分
10
level 9
忍一忍哇,习惯就好。。 我开始也吃不下…… 想身体长好,就要吃好 , 最重要的是睡觉和吃饭必须要有规律…… 加油哇 我开始比你瘦多了 我记得我以前还在遵义吧发过相同的帖子 就有人这样给我说的。。
2012年04月18日 10点04分
12
level 5
介绍给你咋个变胖。
晚上8点后要吃晚饭,喜欢大米饭
喜欢喝酸奶,吃饭前不要喝水,少吃零食
。。。。。
2012年04月18日 10点04分
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