1、左刺拳与左直拳：出击时，手臂迅速前伸，发力短促，击中目标的瞬间，突然握紧拳头并转至拳心朝下，脚向前滑步与伸出的手臂配合，出击完成，要使拳沿着出击路线自然收回，还原基本姿势。左刺拳与左直拳的运行轨迹一般应在齐眼的高度击出，击打目标是对方的面部和躯干。左直拳与左刺拳的区分仅在于前脚踏地和转体的运作上，左直拳动作幅度较大，力量也猛。左刺拳的作用，有实质性的进攻，迫使对手采取守势；但更多的用途是试探、调动对手，从而寻找较佳的进攻角度和击打目标。 2、快速摆拳与左摆拳：击左摆拳要借助身体向右转动的力量，使拳由左肩前方向右前沿弧线摆出。击出后，左臂微屈，手腕外旋使拇指关节朝下，击中目标瞬间，臂、肩肌肉与腕关节突然紧张，随即便放松，恢复基本姿势。摆拳是运行弧形轨迹由侧面击打对方的远距离拳法，动作不容易隐蔽。所以击前手摆拳时很重要的一点是收回胳膊，摆动尽可能小，转体的同时手臂向前伸摆。左摆拳与快速摆拳的区别，只在于身体旋转幅度的不同，快速摆拳的出击要领是要象打鞭子似的有弹力，柔软的弯屈来急速击打。前手摆拳在制造正面攻击空档时是有效的，特别是向右侧移动，前手摆拳用于回击、迎击，给对手的威胁较大。 3、左钩拳：左钩拳是近距离攻击时最有效的拳法。出拳以肩关节为轴，手臂肘关节弯屈呈钩状，利用踏地和迅速转体挥摆臂来完成动作。左钩拳击打距离短、速度快，不易暴露破绽。左钩拳分左平钩拳和左上钩拳，击打目标是头部和上体，击左平钩拳要急速向右扭动身体，同时左臂屈肘90°左右，上抬与左肩同高，随左臂、左肩的右扭挥摆，击中目标时，左脚脚跟提起稍向外转，收腹含胸，拳心要转向自己，击上钩拳与向上提东西的原理相同，击左上钩拳，左手臂自然屈肘下垂，强力摆动身体，重心移向左腿，借转体发力，左臂向斜上方出击。这时，左臂屈肘90°左右，拳心向内，缩胸、收腹，左钩拳的攻击隐蔽性强，不易给对手以可乘之机，所以在贴近对手时果断钩击是很奏效的。
双臂防护的方法为两臂置于胸前。臂间距不宜过大，两手自然张开，手掌向内掩护面部，两肘向下保护躯干，两眼从臂间注视对手，根据来拳恰当移动，身体重心放在两腿间，膝部 弯曲，略降重心，以双臂防御攻击。 叠臂防护为前手臂弯屈，掌心朝下，横置于胸前，保护上体，后手臂弯曲，掌心朝下横置于头前，保护头部，两臂间隔不能过大，两臂及身体相应移动，以两臂挡住攻击。 肩臂防御要求身体稍右转，左肩上提对着对手，左上臂贴住左肋部，左小臂下沉贴住腹部；右臂曲肘靠置胸前，手掌朝前保护头部，根据来拳做阻挡，以右臂、左肩、右手臂抵御对方攻击。 基本的左刺拳打法: ①拉开架势； ②迈出左脚半步的同时，倾斜右腿，垂直打出左刺拳。请记住，此时务须用右手护住该侧下颌，用左肩掩护该侧下颌。 ③左手迅速收回原处，右脚也须同时收回。

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