《减肥日记》体重标准倒计时
减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 3
529839950chen 楼主
[一楼喂熊]
2012年04月16日 09点04分 1
level 3
529839950chen 楼主
先把个人身体信息写上以帖为证，希望大家一起加油！
名：snow （先是代名成功用真名） 体重：68KG 身高：162cm
根据个人标准 体重应该为：49KG
买了很多减肥食谱，争取每天更新！
2012.4.16. 晚：小番茄（圣女果）0.5KG
红茶：饿了就喝（注意晚上九点之后喝水都增肥）
2012年04月16日 09点04分 2
level 3
529839950chen 楼主
2012.4.17.
早：酒酿水煮蛋、苹果
午饭：菜肉馄饨
晚饭：省去……
运动：哑铃各300下
体重（早）：69.5KG
2012年04月17日 01点04分 3
1