失眠的童鞋~
永安吧
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传说中的神棍么 楼主
[囧]一楼度娘
2012年04月16日 01点04分 1
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传说中的神棍么 楼主
一定要有困意的时候才上床铺，要不也会导致失眠，
睡眠中环境的选择，枕头的高度也很重要。
所以选择好自己感觉合适的床铺与枕头也是一个好的睡眠的开始。
床铺的选择不要过硬或者过软这样对睡眠并没有好处。
还有睡姿方面也要注意，要不可能会引起做梦。
还有一个偏方没试过报纸登出来的。
就是晚上睡不着的时候到凉台吹一吹风，在到被窝里面睡，会有较好的睡眠质量。[鲁拉]第二段纯手打，有错别字的话就凑合着看。
2012年04月16日 01点04分 3
level 13
贴吧用户_0J5ZCG9
[汗]不失眠
2012年04月16日 01点04分 4
level 13
暧昧不清是甜蜜
我表示很困。
2012年04月16日 01点04分 5
level 12
传说中的神棍么 楼主
[鲁拉]我是写个失眠的童鞋的。
2012年04月16日 01点04分 6
level 12
传说中的神棍么 楼主
[鲁拉]我也困啊。
2012年04月16日 01点04分 7
level 7
ももこの
[气愤]最近有突破迹象。直逼三点。。
2012年04月16日 03点04分 8
level 12
传说中的神棍么 楼主
[揉脸]我经常看电影看到五点，早上8.30去上班
2012年04月16日 04点04分 9
level 10
负我千行泪
表示一直睡得很香
2012年04月16日 04点04分 10
level 7
ももこの
[Love]你不是人
2012年04月16日 06点04分 11
level 12
传说中的神棍么 楼主
[哈哈]你不是我的潜在顾客。
2012年04月16日 07点04分 12
level 12
传说中的神棍么 楼主
[揉脸]i'm super man
2012年04月16日 07点04分 13
level 10
负我千行泪
神马情况
2012年04月16日 07点04分 14
level 12
传说中的神棍么 楼主
[鲁拉]我是治这病的。
2012年04月16日 07点04分 15
level 10
负我千行泪
哦。。。
2012年04月16日 07点04分 16
level 12
传说中的神棍么 楼主
[哈哈]
2012年04月16日 07点04分 17
level 9
木它柁
12点就自然死了
[鲁拉]
2012年04月16日 07点04分 18
level 12
传说中的神棍么 楼主
[真棒]不错。我也差不多。不过有的时候不想睡的话也会到很迟。
2012年04月16日 07点04分 19
level 9
木它柁
呵呵 有时候不想熬夜就通宵了。。
2012年04月16日 07点04分 20
level 12
传说中的神棍么 楼主
[呵呵]不管再迟我都要睡觉
2012年04月16日 07点04分 21
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