[转贴]跆拳道拳法与摔法（不要再说跆拳道实战不行了）！ - 火鸡战士吧

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跆拳强调手脚并用，虽以腿法为重点，但其凌厉的拳法也占重要的地位。跆拳手法包括拳法、手刀法、指法、铁锤等，快速敏捷，实用性高，其手法既能进攻，又能防守反击，还能掩护腿法的进攻，跆拳的头、手、腿、脚形成上下空间立体的进攻、防守特点。　　跆拳的拳法包括冲拳、砸拳、横拳、劈拳等，冲拳有正位、逆位、顺位之分，冲拳时手臂翻转，用“螺旋劲”攻击，穿透力强，爆发力更强，并常借身体前冲的惯性，既增加出拳力度，又能在快速移位中增加平衡能力。劈拳能延长打击距离，增加打击力度，其目标是对方头部、下颌、颈部动脉、锁骨等要害。“手刀”的应用压强更大，穿透力更强，往往重力一击足以致对手丧失攻击能力，而其凌厉的连续进攻又使得对手连招架之功都没了。　　跆拳的进攻以腿为主，其拳法主要作用是作为先锋技术或诱导性招式，以便于更有效运用腿法、膝法、肘法来攻击对手，提高其命中率和杀伤力。跆拳的防守也是内容丰富，其特点主要是防上段、防中段、防下段，常用手法主要是格挡、手刀挡、剪刀防、手刀金刚防、金刚铜体防等，爆发力大，具有较大的杀伤力，并于防守当中配合肘法、摔法，从而形成防守反击，容易瞬间制敌。　　跆拳的整体特点就是爆发力强，具有较大的穿透力、杀伤力。拳上功夫讲究准确，凶猛，简洁实用，所以，攻防过程中必须注意具有杀伤性的攻击目标的防卫，以避重就轻、避实就虚的策略来应对其凌厉的进攻。

2006年12月02日 13点12分 1

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燃烧の火鸡战士楼主

跆拳道技击体系中，也包含了许多非常实用的摔打、擒锁技巧。就跆拳摔法本身而言，其技击效果不如凌厉腿法、拳法直接打在对手身体要害部位产生的效果显著，但如果从摧毁敌人战斗力的角度考虑，摔法起了很好的过度作用。不仅能给自身带来极强的心理优势，同时给对手造成巨大的心理压力，对手一旦被摔倒，首先会在心理上感到沮丧与害怕，往往表现不敢近战，不敢施高鞭腿害怕被接腿摔倒，这样使得对手难以发挥正常的技战术水平。　　跆拳的摔法是一种综合性实战技法，必须对跆拳的基本技术有了娴熟的驾驭能力，才能有效地实施摔法，否则如果用法欠妥将会适得其反。其基本摔法有：过肩摔，夹颈摔，扭臂摔，扛举摔，抱腿摔，蹬腿摔，接腿摔，扛腿摔，抱腰摔，夹脚摔等等。由于跆拳道注重“型”，主要体现其精神意志，侧重力度、节奏、气质，突出技击实用性，所运用的拳、掌、肘、膝、足甚至额的攻击都显得招式爽朗，干脆利落，节奏分明。其摔法也强调力量、速度，表现人的精神，意志品质果敢、精干，爆发力强。　　总的说来，摔法在跆拳搏杀中不是主要技术手段。其针对性训练和临场实战中与拳、腿配合进攻的熟练程度和效果明显不如中国散手，但中国散手摔得不够“狠”，也是其攻击性不如拳、腿、肘、膝法的一个重要原因，也就是当对手重心失去平衡还未完全倒地的时间差中，再次寻找击倒对手有效部位的机会没有被重视和充分利用。这一点也许与根深蒂固的中国武术“后发制人”、“中庸”思想有必然的渊源关系。所以在搏击项目的技术中，必须以踢、打为主，“摔法”不应成为搏击项目取胜的主要技术手段。

2006年12月02日 13点12分 2