求个初级健身计划
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level 7
粉肠猪腩肉
楼主
1L度娘
2012年04月15日 10点04分
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level 7
粉肠猪腩肉
楼主
现有一对哑铃和哑铃凳，只要在家练的，在网上找了一下，发现很多都是在健身房里面练得，所以求各位前辈帮我设计一个计划吧
2012年04月15日 10点04分
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