第一式：风平浪静 第二式：波光初现 第三式：波涛汹涌 第四式：惊涛骇浪 （蔷薇练到这儿） 第五式：山呼海啸 第六式：排山倒海 （芙蓉的绝招） 第七式：翻天覆地 （练到这里就算高手了，不过挺难练的。芙妹再坚持一下下就好了） 第八式：追风逐浪 （这招是上乘轻功，练成可傲视葵花门！） 第九式：潜潮暗涌 （出招不露声色，一招毙敌！） 第十式：江湖倒灌 （这招可逆转全身经脉，“葵花点穴手”形同无物！） 第十一式：海纳百川 （可吸人内力，与“北冥神功”殊途同归） 第十二式：海枯石烂 （非得懂得爱的人，才能领悟这一招的真谛！适合小郭） 第十三式：海天一色 （威力惊人，可令天地变色，江山易容！） 第十四式：波澜不惊 （反朴归真） 

注意一下，这个是转载，原帖子在此：http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1091902456&z=128588051&pn=0&rn=50&lm=0&word=%A1%F3%CF%C9%A9Y%B5%FB%A1%E2%B5%DB%A9m%B9%FA%0E#1091902456

天哪~~~~~~~~~~~~~