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无心仙子
楼主
我身高156，体重62公斤。从11月1日起，我开始减肥，刚开始的10天减到57公斤，用的是苹果法和黄瓜鸡蛋法，再加上早晚跳绳。10天后开始吃蔬菜水果餐，吃了10多天，体重增加到了58公斤。从11月23号开始，每天都吃的很少，基本以水果为生的，到12月1日，也就是今天，体重是56公斤，这一阶段尽管很节食，但是体重下降缓慢，我想大概是姐妹们常说的平台期了吧。不管怎样，我算是用了一个月的时间减掉了6公斤，本来我希望一个月减掉8公斤的，算是基本完成任务吧。这一个月节食的感觉的确很痛苦，不过因为工作的原因，平均每两天就有一个饭局，不过我概不喝酒，吃的时候也很注意。所以，对于这个结果，我还算是基本满意的。我的目标体重是48公斤，也就是说我要在元旦到来之前，再减掉8公斤。希望姐妹们监督！先汇报一下今天的食谱吧！早上：体重56.5公斤8：30，一杯蜜糖水（蜂蜜和白醋的比例是1：4） 一个水煮鸡蛋12：30，一个约半斤重的苹果， 一杯1：4的蜜糖水。今天下午单位组织了一个论坛，我接待媒体，说是晚上有晚宴。估计要犯罪了。但是我一定会尽量早点溜走，回家闭关。
2006年12月01日 05点12分
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