一楼度娘！

首先声明以下几点：
1、 我不是大夫，不是专家，我所写的全部是我自己平时在生活中用到的一些办法和体会，
2、 每个人的情况和体质是不一样的，所以适合于我的并不一定适合您，
3、 我在文章中提到的东西，有的是在网上淘的，有的是在商店柜台购买的，有的是自己动手做的，所以，别说我在为**做广告，当心我找您要广告费
4、 我在贴吧没有马甲，我的这篇心得也只会发在非主流清穿吧里
谢谢

谢谢~

大家一起来抢沙发~哦呵呵~多谢楼主~楼主加油~↖(^ω^)↗

哎，本来是想简单说两句的，结果拉拉杂杂说了一大堆，文笔不好，希望对大家有帮助吧！不过大家要注意的一点时，不管是护肤，减肥还是养生，最关键的一点就是：坚持！
所有的改变都不是一朝一夕可以改变的，所以坚持是关键！
希望吧里的妹纸都有漂漂亮亮，健健康康的吧！
(允许我小小的私心一下：借这个贴子在吧里许个愿：愿我心心念念的小宝宝能早日到来）


看得出楼主写得非常认真和用心，谢谢分享~祝你的小宝宝早点到来哦;

先祝愿楼主心心念念的小宝宝能早日到来。
请问楼主家的固元膏都是什么季节吃？我想现在就做，有人说一年四季都可以吃，也有很多人说秋冬季节才可以。

喜欢，这个固元膏我要试试看

马克

以前不懂，看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验；现在我明白了，反正回贴可以升级，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就回，捞经验就闪

固元膏一直想去尝试来着，里面的主料阿胶倒是吃了一阵子，味道不好，但是非常有效（我是阳虚气虚的体质），吃了几天手脚就不凉了，姨妈的量也多了。对于手脚冰凉，我奶奶传授了一招偏方，我吃了非常有效，给大家分享一下：三伏天吃羊肉炖附子。注意附子有毒性的，别放多了，具体用量可以询问中药店的医生。羊肉也可以用狗肉或是公鸡肉代替。我有两年就是三伏天吃的，（放心，虚的人吃这个不会流鼻血，男同胞们就不要凑这个热闹了）后来冬天四肢冷的症状好了很多。不过大夏天羊肉狗肉之类的很不好买，我都是读书时候放暑假可以在老家吃，后来上班了，在大城市就实在找不到了。这两年没吃，又开始凉了药效持久性一般。

呵呵,祝楼主心想事成,其实楼主说的很对,用什么护肤品要看个人的皮肤情况来定的.

瑜伽我也是很推崇的，不为了减肥。经常做办公室对着电脑，对脊椎，关节，肌肉都特别伤（做设计的人伤不起啊）。我坚持了快一年的瑜伽了。每星期3-4次。身体柔软了很多，现在正朝着把自己对折的目标努力。睡觉前做大半个小时，倒在床上1分钟就睡着了，而且早上起来bb也很通畅。这个运动这么火肯定是有其道理的。
昨天看了网上的21天减肥，想下次mc之后试一下，夏天来了要穿泳衣必须得减了。知道这种方法很伤，很挑战意志，但是2012都来了，末日之前好歹让自己美一阵子吧