level 11
从基本功，桩功，盘拳，推手等各个方面如何练松柔，谢谢！
2012年04月12日 08点04分
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level 11
今天突然发现自己松不下来，听不到、化不到更是发不出。现在只想练松。
2012年04月12日 09点04分
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level 11
能否具体说说，学生愚笨，如何松书也看过，还是没找到好的方法。
2012年04月12日 09点04分
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level 9
以功夫为标准而论，看书是没用！老师手把手教，是唯一选择。
2012年04月12日 09点04分
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level 15
从紧处来。
有多大劲儿，你就用多大劲儿。不出半小时，自然你就松柔了。这叫极坚刚而后松柔。
2012年04月12日 11点04分
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level 11
请问 有多大劲就用多大劲 是什么时候这么做？ 推手不行吧，我稍一僵就要被讲了，更不能说用力了。
2012年04月12日 11点04分
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level 5
炼全套时，不要用力，双脚的虚实一定分明，尾闾中正，推手时，尽量让对方推，自己不要发对方，除非有【劲】！日常生活中做到“生活太极化”，不出拙力。
2012年04月12日 11点04分
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level 15
一味的讲“松柔”不是太极拳。太极拳是阴阳，既然有“松”，一定有“紧”，既然有“柔”，一定有“刚”。只有阴，没有阳，你就不知道什么是太极拳。
我教学生，他不知道什么松柔，就叫他有多大劲儿，用多大劲儿。不出半小时，他肯定知道（至少比原来）什么是松柔了。因为，他已经“不能”再坚刚了。
还有一种，让他理解松柔的方法——推手。只要他稍微僵硬一点，就让他受制于人。这样，他也就知道什么是松柔了。因为，他已经“不敢”再僵硬了。
2012年04月12日 11点04分
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level 11
松柔的字面意思知道，一到身体上就昏了。
和其他学员推，大家说我松柔。
但和老师推，老师说我棚劲不够。
今和另两个高手又推，都说我还是硬、紧。
相信老师和高手说得都对，估计我是时而僵硬时而松懈（棚劲不够），不知道该怎么把握？该怎么练了？
2012年04月12日 11点04分
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level 13
站桩，站无极桩，放松，到无意识境界，就算松了，松到了，也就柔了。
2012年04月12日 11点04分
19
level 15
松柔，是相对的。没有绝对的东西。你的捧劲儿没有师父的好，肯定他说你“扁”了。别人不如你，肯定说你僵了。说你僵，能弄了你，他说的对。弄不了你而说你“僵”，你直接无视他。
你就按照你理解的去练。
2012年04月12日 11点04分
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