level 11
冰雨疾风
楼主
1、对于无武术基础的新人,推手和拳架可以同时学的,只要推手和拳架都从松柔入手,因为新人本身也无功力和太极劲。
2、初学推手只随对方,尽量做到只粘不顶,可以熟悉动作,有助于活动关节,去本力。
3、推手动作跟熟了以后,并粘得好了以后可以开始练听劲。
4、等拳架熟悉了,动作规范了,打拳有点太极味道的时候,可以在定势的时候找下力的感觉,如搂膝按掌推掌的手让意识力达指尖,云手两手靠近时找下两手的合力。
5、推手动作熟练了,粘得好,有一定的松柔感觉了,有点听能劲了,就可以喂劲学化了,当然只化,仍是只练松柔和反映,被打时自然地舍己从人的化,不能僵硬出力点。
学生个人的一点粗浅看法,也许是胡说八大,望指正。
2012年04月11日 01点04分
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2、初学推手只随对方,尽量做到只粘不顶,可以熟悉动作,有助于活动关节,去本力。
3、推手动作跟熟了以后,并粘得好了以后可以开始练听劲。
4、等拳架熟悉了,动作规范了,打拳有点太极味道的时候,可以在定势的时候找下力的感觉,如搂膝按掌推掌的手让意识力达指尖,云手两手靠近时找下两手的合力。
5、推手动作熟练了,粘得好,有一定的松柔感觉了,有点听能劲了,就可以喂劲学化了,当然只化,仍是只练松柔和反映,被打时自然地舍己从人的化,不能僵硬出力点。
学生个人的一点粗浅看法,也许是胡说八大,望指正。