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level 1

cueidamei 楼主

想练腹肌跟胸肌仰卧起坐大概能做15个左右俯卧撑只能做5个而且第5个非常费劲感觉屎都要挤出来了才能起来我应该怎么练腹肌跟那个《8分钟》练习就行了吗胸肌咋练

2012年04月08日 12点04分 1

level 5

kyzzyg

麻烦说一下，身高年龄体重三围目的
这样才好帮你分析哈！

2012年04月08日 13点04分 2

1