黑虎腿 黑虎腿又称飞虎腿。可以排布内外梅花阵。威力无比。1 练习方法 （1） 负重空踢 此法练习一年。凡学习学员，必先脚上缚住沙袋，负重空踢，每日对着空中（其高度不超过心窝部）踢1千腿。一年后，自然举腿迅捷，腿力无比。（2） 踢墙练习 凡负重空踢达到合格水平者，便改空踢为踢墙，初始每天早晚两次，每次各50腿（共100腿）然后，每腿踢500次，（两腿共1000次）。（3） 排打练习 此法配合踢墙练习，与踢墙同练一年。用竹丝把，木棒，沙袋，铁尺等拍打腿脚等各部位。一年后，腿坚若铁。势不可挡。2 应用方法（1） 进攻 略（2） 防守 略（3） 抢攻 略