【春分节气：多食含维生素B族食物可驱“春困”】 - 师宗吧

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刘道镁楼主

今天是“春分“节气，民间有立蛋，打春牛等习俗。随着气候回暖，人体血液循环加快，大脑血液和氧气供应相对减少，易出现“春困”，但不能靠多睡觉解决，过度睡眠使大脑皮层处于抑制状态，会越睡越困，保持作息规律和多食含维生素Ｂ族食物可驱“春困”。

2012年03月20日 01点03分 1