刚看到有帖说练腹肌，现跪求各位兄弟教方法！
戒色吧
全部回复
仅看楼主
level 1
花衣E魔笛 楼主
我的是水桶腰，其他都还好，什么方法能三月左右练出腹肌！求解！别取笑哥。
2012年03月18日 13点03分 1
level 1
花衣E魔笛 楼主
先洗澡，回来慢慢看
2012年03月18日 13点03分 2
level 9
瑞可i
https://tieba.baidu.com/p/1455468882 视频贴 下次上电脑记得看
2012年03月18日 13点03分 3
level 1
花衣E魔笛 楼主
谢谢！感激不尽！
2012年03月18日 13点03分 4
1