怎样确定自己训练时每组的数量？
traceur吧
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level 8
回忆过去_K
楼主
2012年03月17日 10点03分
1
level 8
xin1432
根据你的需要咯，刚开始是2,3组，让自己具备那基本力量。后来如果需要针对进行专项训练，15,20组也是可以的
2012年03月17日 15点03分
2
level 11
啤啤熊熊仔
楼上
2012年03月18日 02点03分
3
1
