求教几个关于健身的问题 - 健身吧

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寻找小爱楼主

1.练腹肌只用腹肌板可以吗？我看大部分教程都不用腹肌板
2.腹部2侧的肋骨那的肌肉怎么练？本人有点瘦一用力能看得出肋骨
3.胸肌内侧肌肉不明显，怎么加强胸肌内侧的肌肉
谢谢各位了

2012年03月16日 18点03分 1

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寻找小爱楼主

帖子别沉，求解答

2012年03月17日 03点03分 2

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2012年03月17日 04点03分 3