为什么我绑了将近2个月了一点效果没有啊？ - o型腿吧

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__FightIng____ 楼主

我是中度罗圈腿，我每天练篮球，几乎每天训练完都绑上1.30的时间（站着绑的）然后睡觉在绑，几乎大约2-3小时我就迷迷糊糊解开了我帮的挺紧的，为什么还是很弯，我该继续还是放弃，弄得我很苦恼！大神们回个话呗~

2012年03月15日 13点03分 1

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__FightIng____ 楼主

召唤@舒舒玉

2012年03月15日 13点03分 2

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__FightIng____ 楼主

@舒舒钰

2012年03月15日 13点03分 3

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__FightIng____ 楼主

@舒舒珏

2012年03月15日 13点03分 4

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__FightIng____ 楼主

@绑腿不直永不止

2012年03月15日 13点03分 5

level 7

绑腿不直永不止

高强度的训练会使反弹加重，再一个绑时间太短了，我现在没事的时候就绑上，平均一天下来怎么也得4、5个小时。
平时注意站走坐姿的正确姿势，时刻保持，即使是训练的时候。
绑腿的方法和站走姿可以搜索我回复过的帖子，我就不再说明了。
再一个你每天都有对腿部高强度的负荷而且没有照片，我也没办法判断你的o型腿是功能性的还是结构性的，所以不好判断。

2012年03月16日 00点03分 6

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__FightIng____ 楼主

那我如果我每天绑5小时以上是不是训练完还没什么效果？等等我上图你看看~~

2012年03月16日 13点03分 8