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今天遇见点事儿,把我气哭列。我个没志气滴,但是真的很生气,。欺负人。。
2012年03月15日 10点03分
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没法,本来我哭点就低,遇见这么倒霉的事心情不好。更得哭列
2012年03月15日 10点03分
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我刚做完健身操。
、已经坚持7天了。不知道有没有效果啊。,明天去称体重,有效果了告诉你,
2012年03月15日 12点03分
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我的经验啊,每天锻炼90分钟,就是快步走,每天吃主食定量,我是250克左右,早50,中晚各100,尽量不吃肥肉,炒菜的油放以前的三分之一,尽量吃素,适量吃鱼,海产品。主要是新鲜蔬菜!两个月绝对能减15斤,而且一点也不艰难!
2012年03月15日 12点03分
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