要学正宗摆拳的,来看这个视频吧。
拳击吧
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level 15
洛马琴科 楼主

另外看看俄罗斯的这种小型拳击俱乐部,遍地都是,所有俱乐部都人满为患,要分时间段分批训练。哎,这群众基础真是让人羡慕啊!
2012年03月13日 09点03分 1
level 15
洛马琴科 楼主
1分20秒开始是标准的摆拳!
2012年03月13日 09点03分 2
从某个角度说 正规搏击 应该都不会出现往后拉手的现象吧 …… 这个正规摆拳也是…… 但放到某些…… 肯定是手往后一大拉 然后猛甩
2012年10月24日 18点10分
...
2012年12月07日 13点12分
回复 merkava009 :不拉手,你能出重拳么 ?
2013年01月19日 12点01分
回复 其实哦叫阿伟_ :为何不可?
2013年01月19日 14点01分
level 9

2012年03月13日 09点03分 3
琼斯
2013年04月17日 13点04分
level 15
[Yeah]好好学习天天向上
2012年03月13日 09点03分 4
标记一个
2012年10月26日 18点10分
level 9
你要是弄一个,我也掏钱报名。
我觉的像北京这样的城市不缺乏这样的群众基础,关键是没有这样的专业场所。
你就说收费吧,一个人一年收费七八千,如果有300个稳定的会员,也就是说一年240万的营业额。刨掉场地教练工资也能剩不少吧。寒暑假再搞个少儿培训又是一笔收入吧。
我等现在提着猪头的就是找不到这种庙门
2012年03月13日 09点03分 5
Mark's BOXING GYM 北京东子拳击馆 北京拳击刘教练拳击课 刘教练简介:http://bj.58.com/jianshen/10175092829827x.shtml 刘教练拳击课视频:http://you.video.sina.com.cn/dongzi001 大众点评网:学员对刘教练的真实点评:http://www.dianping.com/shop/5638502
2012年10月24日 18点10分
2012年10月24日 18点10分
留名。
2014年05月11日 09点05分
@mark0020031 刘教练,看了你的摆拳教学。你的摆拳动作分为2部,第一是前臂向外,手腕稍外摆;第二部画弧线摆出。但是也有许多教练的,是稍微压肩,然后直接弧线外摆,省略了前臂向外伸这个动作。真是不知道这个区别是什么?为什么你的是这样的?
2016年09月22日 16点09分
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洛马琴科 楼主
[瀑布汗~] 一年七八千? 太夸张了吧?比较高级的健身房一年才三五千啊,学拳击一年七八百都收不到学生,呵呵。 你在北京么?北京的训练场所还真不少,只是你没找到罢了。中国的拳击群众基础绝对是很差很差的,跟俄罗斯比简直是一个天上一个地下,这个你绝对是太理想化了。你是真的不太了解这个行业的现状,在中国凡事搞拳击训练班或者俱乐部的,几乎都靠跆拳道、散打、泰拳、健身、甚至瑜伽普拉提之类的来贴补费用,不然的话全都要赔死。呵呵
2012年03月13日 09点03分 6
五道口去年有一个俄国人办了一个教拳击的班,也就是以前CTT的那个地方,里面的学员全是前苏联共和国的人。在中国办的拳击班居然还是俄国(苏联)人占多数,可见他们的群众基础有多雄厚了。人家这才叫真正的尚武精神。老毛子那么有侵略性,占了中国那么多地方,中国还得上赶着和人家搞好关系是有原因的
2012年11月11日 17点11分
七八百………………
2012年12月05日 08点12分
洛教。北京好像真没七八百练一年的地方了……
2013年01月19日 16点01分
回复 wizards399 :[瀑布汗~] 一年七八百肯定没。
2013年01月19日 23点01分
level 14
关于摆拳和平勾拳的区分没有明确界限吧。如果以拳锋为标准的话,特尼的左摆拳,莫斯利,刘易斯的右摆拳拳锋都很好。按照幅度来划分的话,福尔曼ko穆勒的那一拳我都分不清到底是直摆勾当中的哪一拳了。
2012年03月13日 09点03分 7
我认为是直拳
2013年01月29日 09点01分
回复 专踢ACE :[真棒] 答对了!
2013年01月29日 09点01分
肘的角度?
2013年03月25日 11点03分
回复 洛马琴科 :福尔曼的直拳有一个架肘动作 这个架肘好像也有利于防守
2015年02月09日 00点02分
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洛马琴科 楼主
有区分! 不过有时,勾拳的幅度过大,角度过大,完全丧失了拳峰,就可以定义成摆拳,当然你说成是勾拳也没错。 而这个视频里的动作就是完完整整的摆拳了! 完全不能定位勾拳! 莫斯利的很多后手摆拳,就是清清楚楚的摆拳,完全不能说成勾拳。刘易斯的我没太主意过,应该是勾拳范畴的。特尼也是勾拳,只不过有时候距离太远,角度过大了而已。福尔曼那一拳属于短直拳吧? 我记得是
2012年03月13日 09点03分 8
回复 夜_谁的哭泣 :如果是乳酸堆积的话,多喝绿茶,大量吃蔬菜,充分休息,一方面用碱性食物中和乳酸,一方面通过充分休息让机体得到恢复平衡。期间小强度的训练,不要过分刺激乳酸堆积的肌肉。
2013年01月20日 14点01分
回复 洛马琴科 :训练完肌肉不怎么酸痛,但是肌肉有点僵硬,第二天练拳速度明显慢,训练完应该如何快速恢复肌肉,提高速度。
2014年05月11日 05点05分
回复 小三俄的最爱 :不要考虑提高速度,至于缓解乳酸堆积的公认办法是大量吃蔬菜和饮绿茶(胃寒者不可),用碱性摄入来中和乳酸。
2014年05月11日 06点05分
回复 洛马琴科 :训练结束后是洗热水澡还是冷水澡好呢?
2014年05月11日 06点05分
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洛马琴科 楼主
也就是说,摆拳粗略的划分可以分为两种,一种是纯粹的靠幅度、惯性,拉开了距离打的正宗摆拳,它的发力侧重点和平勾是完全不同的! 而另一种是平勾拳有时幅度过大、角度过大、丧失拳峰,这种你可以说成摆拳也可以说成平勾。
2012年03月13日 09点03分 9
那洛教,我虔诚的问下,这两种,正宗的摆拳,和因角度丧失拳封平勾摆拳,那种打击力强呢..
2013年05月09日 12点05分
回复 无限鬼鲛 :打击力视乎个人运用的熟悉程度和发力水平,你让一个从不用摆拳的人去打摆拳他自然打不出好的力度,你让一个不会喝酒的人跟一个酒鬼拼酒那还用比么?明白了么?
2013年05月09日 23点05分
回复 洛马琴科 :谢谢洛教。感觉摆拳拳峰打上很疼,平勾更多的是震荡感
2013年05月10日 07点05分
回复 无限鬼鲛 :二者各有各的的特色, 打好了都威力无穷,
2013年05月10日 08点05分
level 1
正想学摆拳
晚上模仿模仿 3Q
2012年03月13日 09点03分 10
level 15
洛马琴科 楼主
这个视频中1分20秒后面打的前手摆拳,是无论如何也无法界定为平勾拳的吧? 这个就是正宗的摆拳了!
2012年03月13日 09点03分 11
洛教 我看视频中有俄罗斯大摆拳 打摆拳时 拳也没竖过来 啊 就是这么横拳打么?
2014年12月11日 21点12分
回复 527688712 :嗯,俄式摆拳是这么翻着打的,你可以多看看。
2014年12月11日 23点12分
[开心]
2015年01月08日 03点01分
回复
�����ٿ�
:洛教,速度太快看不太清。那个角度是用食指那关节那接触的吗
2015年02月23日 15点02分
level 11
多奈尔的够摆拳很霸气,泰森的太牛逼了,英国的城堡王子叫什么 一时给忘了,他的小摆拳组合简直无敌啊!
2012年03月13日 10点03分 12
卡尔扎和
2013年03月25日 11点03分
level 15
洛马琴科 楼主
卡尔扎和
2012年03月13日 10点03分 13
我想练,我之前用掌根,但是看了很多都没有用掌跟击倒对手的,
2013年01月19日 12点01分
怎么沙袋有这么多种?都是为了训练不同的部位么,在家练只买一种还不行么?
2013年01月24日 02点01分
回复 小脚踢踢 :行。没条件当然就买一种了,不行也得行!
2013年01月24日 05点01分
level 11
泰森年轻时的摆拳真心厉害,如果体重限制在200磅以内打,无人是对手,也就是说他的摆拳技术和力量无人能及!
2012年03月13日 10点03分 14
看过他打一个大块头,真心佩服啊
2013年04月25日 04点04分
泰森是个传奇
2013年08月01日 08点08分
level 11
对对对 谢谢洛教提醒
2012年03月13日 10点03分 15
level 9
你能给我介绍个专业的地儿吗?
我是一直没找到。
2012年03月13日 10点03分 16
2015年10月12日 03点10分
level 15
洛马琴科 楼主
所谓的小摆拳,就是拳峰不够到位的勾拳,由于又不够成为大幅度、大开大合的真正意义的摆拳,因此才有人起名叫小摆拳。 其实,这种拳峰不到位的勾拳,只有准确击中下颌才具备击倒对手的力量,而拳峰到位的真正勾拳,可以穿透曲臂防守、甚至打在队友额头都能穿透进去打晕对手,看看泰森击倒博比克的那一个左手平够就明白了。 所以,这种拳峰不正的勾拳或者叫小摆拳是一种不被基础训练所提倡的打法,但是由于高手们在实际应用中可以选择利用这种打法来连续敲击对手造成破坏,或者准确的击中下颌导致对手昏厥,因此它才在高水平比赛中常见。而且拳王们的核心发力水平很强大,小臂和手腕支撑能力极强,往往也具备很强的杀伤力,但它的实际杀伤力确实和拳峰到位的勾拳没办法比!
2012年03月13日 10点03分 18
您说的太经典了
2013年08月01日 09点08分
回复 渣__渣 :[汗]
2013年08月01日 09点08分
顶!这是很好的教学视频,很少有人关注手腕。[汗]
2015年02月08日 12点02分
回复
�����ٿ�
:这种小摆拳,是琼斯经常用的那种吗?
2015年08月29日 11点08分
level 15
洛马琴科 楼主
北京我知道的俱乐部和训练班就有三个,外加一个拳击界著名原来在公园和体育场里带爱好者训练,收费极低。 你要去哪个,要看你的地理位置了。
2012年03月13日 10点03分 19
求地方,我位置靠东边,但是……其实地方无所谓
2013年01月19日 16点01分
回复 wizards399 :工体附近有一个,雍和宫对面有一个。
2013年01月19日 23点01分
回复 洛马琴科 :谢谢洛教,雍和宫对面是战旗吧……工体附近是哪个馆,我去那边看看……
2013年01月20日 06点01分
回复 wizards399 :东方荣誉。
2013年01月20日 13点01分
level 15
洛马琴科 楼主
外加一个拳击界著名的元老,,,, 打错字了
2012年03月13日 10点03分 20
洛教,吉林长春有认识教拳的人么
2013年10月16日 01点10分
回复 关东大山炮 :北亚俱乐部,李立飞
2013年10月16日 07点10分
回复 技与力结合体 :这个真不知道
2013年10月18日 09点10分
回复 pepsierfree :阿克拜尔的俱乐部,很专业
2015年10月08日 03点10分
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