level 3
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[吐]](/static/emoticons/u5410.png)
![[啊！]](/static/emoticons/u554auff01.png)
没人
level 3
level 7
level 7
第一步 练习膝盖关节力量 和稳定性 第2步 练习4个拍子 一个快的 一个慢的控制连接着4个动作 快慢快慢的 找一下控制的感觉 第三步 先拔一些简单的LA动作 然后把连接的动作练习熟悉 最后一步 用你练熟悉的动作 去卡音乐的拍子 而且跟着歌词的意思把感情也抒发出来 基本上你就学会一些LA的基础了
2012年03月27日 07点03分
8
![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
level 7
![[瞌睡]](/static/emoticons/u778cu7761.png)