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我不只想瘦10斤啊我想瘦30斤啊QQ115009162
2005年04月27日 13点04分
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大家好：）我从这礼拜一开始吃的，之间也有吃其他东西，但是主要是苹果：）今天第四天。一般我都是晚上6点以后就不吃任何东西了，也不喝水了，感觉还可以，不是很饿哦：）我瘦了有4斤，估计明天早上还会轻些：）大家加油~~~~~大米你怎么样了，为你加油~~~~~
2005年04月28日 10点04分
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2楼的：）短时间减肥30斤太多了吧，会对身体不好的，其实我给自己定的5.1期间10斤也满苛刻，但是现在已经小有成效了，好开心~~~~减肥是一个长期的过程，要养成一种习惯，苹果餐能在短时间减肥很多这是个事实，但是稍微不注意就肯定反弹，所以要忍住哦：）
2005年04月28日 10点04分
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其实苹果减肥是有根据的人在一生中要有三个阶段的排毒期一种是纯粹不吃东西，坚持三到五天，只喝水另一种是只吃蔬菜水果，是纯天然的，不经过加工所以我选择后者，只吃苹果。两者不是更好吗？
2005年04月28日 13点04分
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小佳宝～你好厉害呐～只吃苹果可以吗～？我觉得胖都是吃出来的可又管不住嘴呀～吃完饭嘴也不是个闲～光想吃东西～我现在１６０高１１０重想减到９９～可觉得挺难的呀这可怎么办呀～～～ ～久久
2005年04月28日 13点04分
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大家好~~~~我在吃苹果餐的同时也有吃其他东西，但都是我认为含糖量比苹果低的东西，或者说卡路里比较低的东西，因为我上大学，上课时一下带不了5、6个苹果，比如说星期一，因为是开始尝试苹果餐的第一天，我觉得应该有个过渡，所以早饭我吃了一些牛奶和水果（菠萝芦荟汁），星期2我中午在食堂吃了半份菜丝沙拉（白菜生菜紫甘兰，没浇沙拉酱），全天吃了3个苹果。昨天全天吃了两个苹果，一杯酸奶。
2005年04月28日 14点04分
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