养气就是养浩然正气，它有两个来源、一个方法、一个忌讳。来源一是“夜气”。何谓“夜气”？当人到晚上，心里的杂念是不是少了很多？这就是夜气。“喜怒哀乐之未发”，也是夜气。仔细玩味这句话，夜气就在其中了。二是“集义”。“义”者“宜 ”也，适当的行为就是“义”,适当的行为产生正气。什么是适当的行为？做了一件好事，这就是适当的行为，其中之乐便是正气之发；读了一本好书，心有所得，这也是正气；和朋友讲习讨论，勃然有好善之心，这也是正气。怎么养气呢，“直养而无害 ”就是了。“直养而无害”的意思是：“就那么养而且不要伤害它”（想到佛家的名言：‘应云何住？云何降伏其心？’佛曰‘ 应如是住，如是降伏其心’）。怎么养?就那么养。养气的忌讳是“行有不慊于心则馁矣”。意思就是说言行若是不得于心，正气就会消失减弱。言行怎么才能说得于心，我在其他帖子里有说明，故不赘述了。
以上，就是养气的全部要点。

浩然之气发之于决绝之心，存之空旷之胸，出则浩浩荡荡如惊涛骇浪，势不可挡，也必将无所阻挡

喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和
此之中气，当是中国之中吧，靠，china为什么不叫tea呢？此心昭然

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中就是正