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连续4年这样了.高考那年的春天开始.好像也是这样总是下着雨然后心情很不好.就是这么一种感觉说不清道不明.但每次都是同一种感觉.很压抑.会莫名其妙的哭.不会是某种心理病吧?!!求心理学的同学解答啊.今年是第5个年头了.TAT
2012年03月04日 14点03分
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有时候喜欢下雨天,有时候喜欢清丽阳光的早晨...有时莫名其妙的笑,笑着笑着就哭了,于是...突然想起大学时的那个女生...
2012年03月04日 15点03分
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level 11
回2楼.你那种感觉我也有.不过我觉得我这是心理病.因为一到这个时候知道自己会这样.心里很难受.
2012年03月04日 15点03分
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都说春雨贵如油,但都下了十几天了,发现越长大越不喜欢下雨了,小时候一到下雨天就很开心,现在一下雨就愁死了。
2012年03月04日 23点03分
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莲莲么么哒,下雨天本来就容易压抑的,不过发春的季节不适合抑郁。
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Tips五法远离春季抑郁
◎踏青法
将自己尽情地放进大自然的怀抱里,可强烈地感觉到自然的伟大和自己的渺小。
◎宣泄法
压力达到一定程度,如果实在忍受不了可以找朋友宣泄。
◎自脱法
经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动,广交朋友,促膝谈心,交流情感。
◎松弛法
做深呼吸运动,并配合肌肉的松弛训练,摒除脑海中的一切杂念。
◎分散法
当心情抑郁,可以做点其他的事情,分散自己的注意力。
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请叫我心理医生
2012年03月05日 02点03分
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level 11
本来想看看周围省城有没有不下雨的 出去躲个雨 刚看了下都是阴雨啊 北方还有雪 - -
2012年03月05日 03点03分
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对,我们这里下了很大雪...但是阳光很明媚.一直觉得北方的天气比南方舒服得多.
2012年03月05日 08点03分
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