level 11
1周
15天
1月
2月
100天
。。。再往上还未体验过。。。
约1月后，就常感精虫上脑，夜不能寐。。。
估计精力需要适当的引导，才能冲破百天大关。。。
不知道如何做，请戒色前辈赐教啊！
2012年03月04日 07点03分
1
level 1
多运动，早上千万别赖床(本人就是多次因为赖床意淫破戒的)晚上可以听听音乐转移注意力
2012年03月06日 12点03分
3
level 11
谢谢！确实，不管是早上赖床，还是中午赖床，都有危险。。。
2012年03月12日 12点03分
4