1.三步六步十二步还有三个topwork学会并开始坚持每天练（第一周）
2.地板飞机头立倒立学会并开始坚持每天练（第一个月）
3.(2)完成后开始主练风车副托马斯（托马斯没事玩玩就好，打点基础）（前半年）
4.(3)完成后开始练后起 hong10 face 折腰 吊腰 nike chair 等小freeze（第一年）
5.(4)有一定进度后，开始主练你学一半的托马斯，加强风车，一边练飞机转或者头转（一年半）
6.托马斯会后，飞机转肯定也会了。 于是开始学花式风车（过头抱蛋超人肚皮陀螺大字等） 还有你有feel的大地板都可以练了…… 例如chair转2000飞机跳头转swips背转刷头UFO
……
……
……
写到第六的时候，我才发现这个好像对你们没有什么帮助把…………
好吧我水了

支持一个~

露露……

我周二四六都关Q上电脑搜知识……
不生我气吧？　没陪你聊天。

NO 对你来说BK or death 对我来说我也要收心学习了嘛 都加油

不过Bgirl走抛木路线的确少

嗯嗯 都加油！

走powermove路不容易啊

没看到powermove,不然就不进来了,

好吧，努力～勇于尝试

LZ你说得太遥远了，哎 估计你说的这些只有老外能搞得出来哦·呵呵 中国有power的 BIS6你们就可以看到哦 嘿嘿``

其实这些都不难~ 用心就行 就像学习。

呃

我头转才那么几圈~ 前阵子忙落下了。

祝我早日出头转吧~ 希望你的祝福能帮到我

要是说每天坚持练啥练啥的，没意思，练不下去
每天该干嘛干嘛，想干嘛干嘛，就能干嘛干嘛
刻意要干嘛干嘛，越没心情干嘛干嘛，就不干嘛干嘛

我每天都想练~

对啊对啊
就是说，要是每天规定干嘛干嘛的
做不来嘛