手抖有什么好的锻炼方法吗？

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yzssllm029 楼主

我得病已经有10多年了，目前主要有手抖的毛病，大家有什么好方法吗？

2012年03月01日 02点03分 1

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　1、肌力训练：徒手抗阻训练，可用砂袋、器械(五种训练四肢的)。应循续渐进，分步实施，防止过度疲劳。
　2、日常生活的训练：坐、卧、使用轮椅、穿衣、用厕等，提高病人的自理能力。
这个还是要看实际情况的
祝你早日恢复健康，可以去了解下神经靶向综合治疗

2014年10月15日 00点10分 3

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我也是gbs手抖的状况五年了，做细致活的时候就会抖，搬东西的时候倒是没事，静止不动的时候也不抖。很闹心。

2016年10月11日 23点10分 4

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我也是17年了，情绪激动的时候抖的厉害

2018年07月22日 10点07分 5