level 12
这个。。你跟我说咋个速度增肥的我就告诉你咋个速度减肥 哈哈。
2012年02月28日 01点02分
2
level 9
额-_-||饿肚子在做运动，不然什么药都没用的都反弹！
2012年02月28日 06点02分
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level 9
运东么没时间啊，其实一天都没吃什么东西，等起来出门就已经一点过了中午一碗米线，下午就随便，只是我们上夜班的不吃夜宵受不了
2012年02月28日 15点02分
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level 5
【10个最简便减肥法】①规律进食。②晚上8点以后不再吃东西。③每餐必留下1/3份量的饭菜。④ 学会“挑食”。⑤多喝水、只喝水，不喝饮料。⑥不吃零食。⑦ 早晚测量体重。⑧ 多走路。⑨ 泡澡，提高新陈代谢。⑩保持站姿和坐姿。
2012年02月29日 06点02分
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