问下肌肉吧的达人们 - 肌肉吧 - RAT

问下肌肉吧的达人们

level 1

北京杨三爷楼主

哑铃锻炼二头什么的，一组多少个能涨肌肉？？？

2012年02月25日 00点02分 1

level 4

鲤ji科

极限

2012年02月27日 12点02分 3

level 8

贴吧用户_0aDyXeJ

每种动作五组每组极限的10分之9左右

2012年02月27日 12点02分 4

1