练了一段时间后发现刚练完蛮酸的但第二天就没感觉了也没进步求解
仰卧起坐吧
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level 1
周晨豪
楼主
另外求仰卧起坐和卷富的标准动作
2012年02月24日 14点02分
1
level 8
z413733894
正常
2012年02月25日 13点02分
2
level 1
周晨豪
楼主
没效果啊 以前进步都很快的 顺便求仰卧起坐的标准动作
2012年02月25日 13点02分
3
level 6
5倍沙特内蒙古
8分钟
2012年02月26日 02点02分
4
1
