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我做了核磁 说让养着 有人得过吗 就是膝盖不能折叠 超疼 一般几个月能好啊
2012年02月23日 11点02分
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看多严重了,医生应该有说。
如果是运动员,这个严重可以影响职业生涯的。
罗伊2个半月板毁了退役,应该知道吧。
2012年02月23日 12点02分
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谢了 伤是练体育弄的 不过因为快高考了我还在坚持训练 呵呵 本来还说体育考完就可以练球的 看来没戏了 哎
2012年02月23日 12点02分
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奉劝大家负重深蹲个位可要慢点下 不然膝盖爱出毛病 啊 也要量力而行 要不就和我一样悲剧了...
2012年02月23日 12点02分
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额 说起来 是我急于求成了 我升高三暑假才开始练的 成绩张的太快了 深蹲重量加的也太快了 当时只是有一点痛也没在意 现在就这样了 哎 我的理想是争取进大学校队 所以我不会放弃 即使是失败!
2012年02月23日 12点02分
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负重深蹲是很伤的,你本来力量还不够就练,超负荷了。好了之后建议你也先别大量练深蹲和蛙跳,用其他的方法练腿部肌肉。
2012年02月23日 12点02分
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半月板伤会时常出现所谓的交锁现象,就是膝盖卡住动不了。。半月板伤挺难恢复,或者说根本好不了。。大家一定要珍爱膝盖
2012年02月23日 13点02分
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那我或许不是? 反正是那一块不知哪损伤了 也的好几月才能好 膝盖伤最耽误事了
2012年02月23日 13点02分
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