level 7
网之福音
楼主
最近手在养伤，就自己摸索了一下，一开始最简单也最通用的就是用脚跟着地，但是我觉得比较笨拙，多尝试了一下前脚掌的力量，就成功了，无声无息，又灵敏无比，只不过需要比较强的小腿力量，这种无声跑不如说是无声跳，是利用前脚掌跳跃的，大家短跑的时候都是用前脚掌蹬地的吧？每蹬一下声音都十分大对不对？其实只需要落地时先不要蹬，而是先把下落的力量缓冲掉，再蹬出。只要你的动能小于你缓冲的力量，那么你就不会发出声音。
大家可以这样练：
拿许多砖块，隔一段距离放一个，接着你依次从上面跳过，（建议把一个砖块弄成两个），这样如果你不能把你的冲力往下缓冲到地下，那么砖块就会被你巨大的向前冲力给震得滑动，你就站不住脚，于是就失败了。继续练吧不停地改变砖块之间的距离就可以训练步伐和协调。
2012年02月19日 13点02分
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大家可以这样练：
拿许多砖块，隔一段距离放一个，接着你依次从上面跳过，（建议把一个砖块弄成两个），这样如果你不能把你的冲力往下缓冲到地下，那么砖块就会被你巨大的向前冲力给震得滑动，你就站不住脚，于是就失败了。继续练吧不停地改变砖块之间的距离就可以训练步伐和协调。
