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我从今年1月3号体重92KG(身高173cm)到今天80KG,减去身上12KG的赘肉,明显感觉身体有很大的变化.但是进一个星期以来我明显的感觉到体重下降的速度明显慢了,依然用的是我之前的方法,节制饮食和增加运动.于是我更在节食和运动上面加大投入,发现效果根本就不明显,一种好像还是没有下降的样子.想跟各位胖友或减肥成功人士咨询一下.如何突破减肥瓶颈期?
2012年02月16日 07点02分
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‘婷美减肥胶囊’很好，吃了40天瘦了24斤，个人推荐
2012年02月16日 08点02分
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瓶颈期就是平台了吧，可以换个方法，比如黄瓜鸡蛋几天，等到体重又开始下降再用回原来的方法，你试试吧，平台其实是塑体型的，是让你的身体外形跟上你减去的重量
2012年05月03日 23点05分
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加大运动量，特别是mc刚走的时候，还有吃更少，特别是mc期间
2012年05月04日 00点05分
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