如何减肥瓶颈期?? - 减肥吧

level 2

丸子馅饺子楼主

我从今年1月3号体重92KG(身高173cm)到今天80KG,减去身上12KG的赘肉,明显感觉身体有很大的变化.但是进一个星期以来我明显的感觉到体重下降的速度明显慢了,依然用的是我之前的方法,节制饮食和增加运动.于是我更在节食和运动上面加大投入,发现效果根本就不明显,一种好像还是没有下降的样子.想跟各位胖友或减肥成功人士咨询一下.如何突破减肥瓶颈期?

2012年02月16日 07点02分 1