【我对自己说】一切为回国准备
减肥吧
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Nicollleyyou 楼主
1L~
2012年02月12日 23点02分 1
level 1
Nicollleyyou 楼主
现状
165CM 大于等于70KG
求
小于等于 50KG
2012年02月12日 23点02分 2
level 7
西湖楼上的枫叶
同为回国准备！
2012年02月12日 23点02分 3
level 1
Nicollleyyou 楼主
现在哪里
2012年02月12日 23点02分 4
level 7
西湖楼上的枫叶
米国，
lz
你呢？
2012年02月12日 23点02分 5
level 1
Nicollleyyou 楼主
2月12日
中午才起床 吃了东西
下午去桑拿 按摩
2012年02月12日 23点02分 6
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Nicollleyyou 楼主
加拿大
2012年02月12日 23点02分 7
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Nicollleyyou 楼主
明天开始健康饮食 少量运动
至少二月底降到65KG
2012年02月12日 23点02分 9
level 7
西湖楼上的枫叶
汇报一下情况，身高164，体重52.8kg。来米国之前是47kg，来了之后一度暴食胖到59kg，现在过午不食+素食一个多月了，目标是瘦回47啊啊啊啊
2012年02月12日 23点02分 10
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Nicollleyyou 楼主
要不要这么巧~\(≥▽≤)/~我也是考虑暑假回国
我上周开始了定期按摩桑拿 决定这次要好好坚持
2012年02月12日 23点02分 11
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Nicollleyyou 楼主
你这样的体重让我情何以堪-_-|||
我先以你的体重为目标来下降
我食肉这么多年 要拿素食怎么办
2012年02月12日 23点02分 13
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Nicollleyyou 楼主

我对运动太恐惧 只能使用桑拿排汗
你桑拿前抹上减肥霜之类的 很有效
我在VANCOUVER
2012年02月12日 23点02分 15
level 7
西湖楼上的枫叶
可以慢慢来的，而且在国外素食比在国内要方便好多啊
2012年02月12日 23点02分 16
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Nicollleyyou 楼主
加拿大才是村儿一个
找了一家做SPA的有按摩桑拿
2012年02月12日 23点02分 17
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Nicollleyyou 楼主
我能做的就是少吃肉
素食对我太难
2012年02月12日 23点02分 19
level 7
西湖楼上的枫叶
原来天气还不是很冷的时候，每周还去学校健身房跑一两次步，现在整个恨不得天天窝在宿舍里不要动才好啊[扯花]
2012年02月12日 23点02分 20
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Nicollleyyou 楼主
我之前也用过2B 总是想起来才使用 坚持不下去
我过会去桑拿 可能没法及时回复
2012年02月12日 23点02分 21
level 7
西湖楼上的枫叶
娇韵诗的那个我也在用，去橘皮纹还蛮有效地~
2012年02月12日 23点02分 22
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Nicollleyyou 楼主
你现在还不是很严重的体重 所以坚持一下 很容易瘦下来吧
我是只要没课都呆家 下楼都不乐意
2012年02月12日 23点02分 23
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Nicollleyyou 楼主
两个应该都是因为肥胖造成的皮肤延长所产生的纹痕吧
2012年02月12日 23点02分 25
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