百度贴吧中，晚上最热闹的就属本吧对吗？
失眠吧
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世界就在手上 楼主
百度贴吧中，晚上最热闹的就属本吧对吗？
2012年02月11日 15点02分 1
level 1
超普通猕猴桃
是wow
2012年02月11日 20点02分 2
level 1
爺_就是无耻
我也来了
2012年02月11日 20点02分 3
level 1
xnffn
肯定是wow吧，里面发帖秒沉。。。
2012年02月12日 10点02分 4
吧务
level 15
danyu1997
不对。
长期失眠者一定要培养良好的作息规律。白天不补眠，晚上不熬夜。
加强体育锻炼，上网有节制。
2012年02月12日 11点02分 5
level 1
121212OK
逼着自己睡觉也不行
2012年02月13日 17点02分 6
吧务
level 15
danyu1997
不是说逼着入睡，不少失眠者因为睡不好就通宵上网等等。
这样不行的，要保持在至少12点躺下，可以看看内容轻松的电视或书籍，听听音乐，不要玩手机游戏，
一时之间不能帮你入睡，但是长期规律下去是有好处的。
我们吧务成员最迟十点半都下线了。
2012年02月15日 12点02分 7
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