控梦，简而言之 就是操控自己的梦境。 如何控梦？

欢迎大家来到此吧。 接下来由我来为大家介绍吧。

看过盗梦空间的朋友都知道里面的人如何牛b了吧！其实每个人都可以想他们一样，控制自己的梦。/每个人都做过梦，但是很少人知道自己在梦中知道自己是在做梦。当你知道自己在做梦，那你就相当于玩一个十分新鲜刺激的免费游戏。见你喜欢的人，做你爱做的事。

先讲下如何知梦，就是你在日常中在心里对自己说：是不是在做梦？有时间就多对自己说。在晚上睡前也想着：我知道是梦！一直暗示20次。如何能知梦就因人而异了，普通人一个月就可以了，也有人今晚尝试就可以了，也有人需要1个星期～2个月。知梦的方法就是这样简单，看你如何对待了。

当你知道自己在做梦时，千万不要过于兴奋，因为兴奋会导致掉线而马上醒来。

方法还有就是睡回笼觉！就在你刚睡醒时，意识又很模糊时再睡，但是你不要又真正睡过去了。你可以闭上眼睛时脑海出现的画面，意识跟着他，当画面清晰时，时机到了，你要知道你自己是在做梦，知梦你可以尝试飞天，盾地，穿墙等等

说说能在梦中做什么吧！ 1．在梦中可以飞！还能做各种姿势倒飞什么360度回旋堪比真人驾驶飞机。当你越往上飞，甚至能飞出地球，能看到平时看不到的事物2．穿墙，在梦里见到任何建筑物都可以穿过。3．想见喜欢的人和想念的人4．回看过去（本人没尝试过）5．出体，可以说是灵魂出窍
噩梦也是能知梦的另一个方法。是你的梦中，你不用怕，在你自己的梦里你是无敌的。如果噩梦有人追杀，你可以想象自己手里有把qiang　用来反击，你多做清明梦就会总结出自己的经验来应对各种问题了
如果你想醒来也可以，你只要大叫一声：这是梦境！你们都消失！这时梦空间就开始破碎，你就能醒过来了

你想分清是现实还是梦境很简单，你咬下你的手指就知道了。
清明梦很过瘾，级别高的话可以控制场景，呼风唤雨等各种神通！
当你梦值越高，所以做的事就更多了，能在梦中时间就越长

在梦中可以讲是百分百真人虚拟游戏，自己做主角
你每天都能做梦，为何不尝试下？不试则浪费了每一次体现这个游戏的机会！

控梦每个人都可以做到，就看你愿不愿意尝试，梦本身并不神秘，是人体本来就具有的潜能。

知梦的时候不要太兴奋了，不然会自动醒来的！

接下来我将为大家讲解如梦神功。

梦屏入梦法（5分钟）
具体方法如下：躺下睡觉后，念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。看梦屏时有人喜欢加一些想象，有人什么都不想，都可以。（梦屏口诀为：“梦屏有像，必是梦境”，“闭眼视物，必是梦境”）
说明：
一些天赋比较好的梦友，躺下不久就从梦屏中看到影像，而意识又还清醒，从而抓屏知梦；大多数人恐怕一开始时抓不到，没有关系，此训练的核心目的，是把梦屏的种子种下，渐渐把梦屏培养成知梦扳机，让玩家能在梦中抓到梦屏，当梦屏扳机固定到潜意识，就不再需要任何训练了，清明梦成了一个自然的事情，是终生不去的技能。
有时抓到的梦屏只是一些小亮点，或者一些模糊的光影，小小的白屏之类的，有时还会发现你可以操纵这些影像，只要盯住这些异常，深入的盯下去，梦屏往往会整个一亮，出现清晰的画面，这个奇迹将非常震撼，玩家也自然更确定是梦了。
梦屏知梦后，一般来说，梦体是旁观状态，要获得自由自在的清明梦，还需要本尊入境， “本尊入境”法：注意力集中在梦屏中的景象，伸手去抓梦里的物件，如树，门，车等，或者跳到街上，或看自己的手，都可以带出本尊，本尊入梦境，就是自由的清明梦了。
回笼觉或半梦半醒时，特别是在比较困有点迷迷糊糊的情况下，人比较容易入梦，此时梦屏出现的速度比平时快得多，抓屏知梦的成功率大增，是重点训练时段。
如果条件允许的话，还可以“梦屏练习”结合“分段式睡眠法”，隔一段时间闹醒自己，然后再睡，睡前加强一下梦屏练习，也能提高抓屏的成功率。

在梦境世界你就是创世神，这种一切竟在掌握的感觉令人着迷~
只要一个意念，世界因你而改变有木有

据说爱因斯坦也只用到了人体潜力的2%，但是在清明梦的状态下，人的灵魂力量将无限放大，人的潜力将被充分发挥出来，你将成为天才中的天才，效果你懂的...

在做梦的时候要记住发生了什么事情比现实中要困难得多
我有时候在梦中做了精妙绝妙绝伦的诗词，等到一觉醒来就什么都都忘了，只知道自己曾经做了梦

人世苍苍，梦境莽莽
吾之大患，为吾有身
人生如梦，梦如人生
天上天下，唯我独尊

跟梦境比起来，CF,DNF什么的都弱爆了，完全拟真的3D影音，可自由操控的战斗的模式
如果你等级尚低，可能还不能完全操控梦境并且经常掉线
只要勤加修炼，达到十级以上，掉线再也不是问题，你甚至可以进入别人的梦境，跟别人一起刷副本

继续

冥想的方法：
首先静心。。
然后打坐的姿势随便你，只要你自己觉得能全身放松。
然后调整你的呼吸。这个我最开始也不知道怎么调整后来每次冥想的时候自己就会把呼吸放慢，感觉很舒服。
然后把你自己的意识集中到你的呼吸上。慢慢的在把意识集中到你的鼻尖。
这当中你的脑子里面会出现很多乱七八糟的思想想法 你要控制住自己不去想。只注意到呼吸上。
前期冥想个5分钟应该就差不多了。
到后来我现在冥想一个小时左右觉得时间过得非常快 只要进入了状态一个小时很轻松就过了。
平常我失眠后早上起来冥想个半个小时一天精神都很好。