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苦瓜减肥是人人偕之的事！！但怎么吃才能保证它的营养不跑掉，还能减肥！！我听说生吃~~听起来就~~：~（汗`~~~我想每天三根苦瓜，中午两根，晚上一根！！吃法：把苦瓜切成丝水里抄一下！！在凉拌！！这样对减肥还有效吗？抄完后凉拌会不会对减肥不起做用了！！
2005年04月22日 04点04分
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这么多人在怎么都没人理我~~~欺负新人啊~~：（问个问题也不回！！
2005年04月22日 05点04分
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嗯`~~~多少要吃点的！！不然老妈会说我每天应该都一样早上：一杯豆浆一个鸡蛋中午：米饭二两，青菜无限晚上：不吃！！饿了的话会吃个苹果，或梨
2005年04月22日 05点04分
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我不知道吃苦瓜有没有用，不过我觉得吃东西吃下去总归有点热量的，除非你用某个热量低的来代替某个热量高的。比如用苦瓜代替主食，但是这样好象太激烈了点。你没减肥的时候都吃些什么啊
2005年04月22日 05点04分
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当水果吃啊？应该可以吧，这东西大概没什么热量，可以消耗脂肪吗？我不知道。我只是很推崇少吃米饭，菜可以相对多吃些但是也不可以吃很多。这样三餐均衡，时间长了会瘦
2005年04月22日 05点04分
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那只能生吃啊~~~~那我拌的时候不放香油了！！就放点盐和鸡精~~~
2005年04月22日 05点04分
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哦，那泥坑吃吃看吧。不过干吗要吃苦瓜呢？其实你少吃点东西也一样减肥啊，这样每天要吃，不是很有负担？
2005年04月22日 05点04分
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不会~~~~我从今天就开始了！早上：一杯豆浆一个鸡蛋中午：米饭二两，青菜无限晚上：不吃！！饿了的话会吃个苹果，或梨 然后苦瓜切丝，抄了，在凉拌！苦瓜会在中午和晚上吃！！
2005年04月22日 05点04分
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晕。。。可是这样你能坚持多久啊，以后表忍不住暴就行啊
2005年04月22日 05点04分
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坚持到瘦下来为止！！我现在一米六，将近一百二十斤！！
2005年04月22日 05点04分
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没什么~~~这样坚持我也知道！！我以为这的人都很专业~~~都很懂行`~才来请教的`~`原来~~~~~
2005年04月22日 05点04分
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