level 11
往前抬脚做v的时候总是抬不高，这是需要多练习还是要怎么做
2012年02月03日 09点02分
1
level 10
那个尽量慢慢来 使劲抬高 之后看看弹性教学吧 我觉得弹性从娃娃抓起
2012年02月03日 10点02分
4
谢谢
![[抖胸]](/static/emoticons/u6296u80f8.png)
level 8
上身别晃，降低重心，做V脚尽量抬起来吧，一定不能磨地，练的时候拿手机拍拍，然后自己对着视频琢磨，新手这样就好了
2012年02月03日 10点02分
5
谢谢
![[鲁拉]](/static/emoticons/u9c81u62c9.png)
level 8
拉下韧带吧，脚尖站在楼梯上然后脚跟放在下一梯上。然后脚尖不动脚跟前进。努力让脚尖与跟脚度加大。会很疼不过别怕
2012年02月03日 12点02分
6
谢谢
![[Kiss]](/static/emoticons/Kiss.png)
我也是新人 来挽下![[Love]](/static/emoticons/Love.png)