level 11
后膝盖不疼，就是发力多了，后脑壳有点疼。后脑一疼我就少发力了，或者只发六七分力。
2012年02月01日 08点02分
8
level 1
lz
练的我看不出好坏，但觉跨步的时候那个马步，
我说的那个三体式马步稳，比我自学两年效果好
不过我只是想说，貌似速度还不够快，呵呵，你懂的。
当然这个仅限我个人观点~
2012年02月02日 09点02分
10
level 13
外三合就没合，内三合就更看不到了。先加强外三合的练习，在注重内三合的练习，这样才能进步。
2012年02月02日 12点02分
11
level 11
我只知道起钻吸气，落翻呼气。心意气如何合，呼吸中怎么找。我笨得老火，还请您再说说！谢谢
2012年02月02日 14点02分
16
level 11
呼吸应在自然呼吸中找，开始必须这么练！有师傅找师傅问问练啊
2012年02月03日 03点02分
21
![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
