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rizing吧
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rizing 楼主
2006年10月9日跑步 40分钟 速度8 体重 90.3kg
2006年10月10日 06点10分 1
level 5
这个能水一下吗?哈哈哈……
2006年10月10日 13点10分 2
level 6
rizing 楼主
2006年10月10日跑步40分钟,速度7.2仰卧起坐25个体重90.0kg
2006年10月10日 14点10分 3
level 0
希望哥能坚持。
2006年10月10日 14点10分 4
level 5
今天的还没写上呢,我看看能不能写到下一篇,哈哈……
2006年10月11日 11点10分 5
level 6
rizing 楼主
2006年10月11日跑步20分钟,速度10体重90.4kg
2006年10月11日 14点10分 6
level 5
晕……比第一天还沉了呢,反弹了呀.........
2006年10月12日 06点10分 7
level 6
rizing 楼主
2006年10月12日跑步40分钟,速度10体重90kg
2006年10月12日 13点10分 8
level 5
没有今天的呀?
2006年10月13日 15点10分 9
level 6
rizing 楼主
2006年10月16日跑步40分钟,速度10体重89.3kg
2006年10月17日 08点10分 10
level 5
瘦了,坚持住........
2006年10月17日 11点10分 11
level 6
rizing 楼主
2006年10月17日 跑步40分钟,速度10 体重89kg
2006年10月17日 13点10分 12
level 5
虽然缓慢,但是终于还是有效果的,嘿嘿……
2006年10月18日 05点10分 13
level 6
rizing 楼主
2006年10月18日跑步40分钟,速度10腹肌50个体重89.5kg
2006年10月18日 13点10分 14
level 1
我赌你坚持不到
2006年10月18日 14点10分 15
level 5
坚持就是胜利呀……嘎嘎……
2006年10月18日 15点10分 16
level 6
rizing 楼主
2006年10月19日跑步60分钟,速度10腹肌45个马步60个弓步60个体重88.4kg
2006年10月19日 13点10分 17
level 5
强度大了,效果也大了……
2006年10月19日 13点10分 18
level 6
rizing 楼主
2006年10月20日 跑步60分钟,速度10 腹肌60个 马步60个 弓步20个 体重88.3kg
2006年10月21日 04点10分 19
level 5
强度增大了,呵呵……
2006年10月21日 05点10分 20
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