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我已经40多岁了，大夫说是更年期前兆，晚上总出汗，尤其是失眠，浅睡，早醒，每天吃舒乐安定3片，痛苦的要命。我估计，再过一阵，安定都不起作用了。请朋友们帮帮我，先谢谢啦。
2012年01月29日 02点01分
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可以试试用玫瑰精油或者天竺葵精油。这两种精油都有调节荷尔蒙分泌的作用，尤其适合治疗更年期症状。睡觉前用天竺葵4滴，泡热水澡，或者是2滴泡脚。然后用4滴天竺葵+2滴快乐鼠尾草+10ml甜杏仁油调配好后，按摩身体。平时试试在家用天竺葵和薰衣草精油熏香。慢慢就会好起来的。
精油不仅可以透过皮肤吸收进入血液，还可以通过嗅觉改善大脑中掌控情绪的区域，从而调节内分泌。
2012年01月31日 05点01分
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