今天进入第三天，早上起床 口苦舌苔发白，浑身无力，眼花，前一晚基本无法入睡，一直出很多的汗，我一大早就起来洗了一个热水澡，然后喝了一杯水休息半天才恢复过来，不过量了一下体重减少了3.5公斤
原体重：60公斤
第一阶段：1月18号 维生素一片 大量的水
1月19号 维生素一片。白天白水。晚上用1.5升的水煮了五棵红枣四课桂圆，只是烧开无糖，并只喝
 水。
1月20号 维生素一片，水，目前还在进行中，晚上是最关键的时候要坚持
目前体重计；56.5公斤，现在超有动力的


我今天也是第三天呢。
第三天都是 一杯蜂蜜水 三杯白开水
马上都要熬过这三天了 开心啊。
因为没有称 所以不知道瘦了多少斤
不过小腹明显凹下去了 算是有点成果吧
不过三天一直没bb

我也是除了18号BB后就没有，肚子倒是小了，昨晚差点放弃'还好又看了很多减肥方面的资料忍过来了！今天除了早上不舒服现在都还好，不过下午喝的盐水

我们一起吧~~~亲~我也要用21天减肥法~~

加油哦，开始你的第二阶段

第二阶段
第一天的午餐准备好了嘎嘎，芹菜胡萝卜加红柿子椒