就读中五的廖金峰，初中生活全在「hea」中度过，每天上学等放学，放学玩电脑游戏。自上年接触hip-hop后他便爱上跳舞，但家人仍认为跳舞是「hea」，但他自称如今并不「hea」，常上网浏览跳舞资讯，视之为人生目标。（

无目的上网逛街 日逾1.5小时 【明报专讯】
「你做乜咁hea？」、「hea吓先啦」。潮语「hea」是青少年的口头禅，亦是不少青少年的生活习惯。有调查发现，六成受访青少年每天花1.5小时「hea」，如漫无目的使用电脑、在街上闲逛及发呆等。走出「hea」生活的过来人后悔曾浪费时间，呼吁青少年活出人生目标。

16岁的杨海媚回想过去3年的生活：一起牀就对着电脑，facebook的动态明明没人更新也会花时间浏览，漫无目的地与友人谈电话，漫无目的地逛街，上堂等落堂，上课不会写笔记，回家不会温习。学校老师常说她「hea」，形容她「得个躯壳无灵魂」。

明爱赛马会梨木树青少年综合服务观察到，现时不少青少年处於这种生活状况，故透过学校、社区访问1110名荃葵青区在学青少年，年龄由12至18岁。结果发现每天运用超过1.5小时以上「使用电脑作消闲用途」（如浏览网站、使用facebook、MSN等）的受访者占60%；「在街上闲逛」超过1.5小时占35%；表示「倾电话」及「发呆」超过1.5小时的，则各占25%和22%。

社工指情况严重
初中最hea 负责该调查的社工黎家祺表示，扣除上堂和睡觉时间，受访青年即每天使用四分一的时间漫无目的地「hea」，情况已很严重。

另外，黎指成年人理解「hea」为「休息」，有别於青少年理解的「漫无目的地打发时间」，这分歧成为冲突源头。他建议社会接纳多元文化如跳舞、夹band等，勿标签这些活动为「hea」，助青少年建立个人兴趣，活得更有目标。